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I cinque propositi per vivere al meglio la primavera

primavera-fonte foto: donnamoderna.com

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La stagione primaverile porta con sé energia vitale e rinnovato entusiasmo, dopo il grigio torpore invernale. Ecco cinque propositi da attuare con l’arrivo della primavera, per star meglio con se stessi e con gli altri.

  • Pensa a ciò che ti rende felice: invece di lasciarsi condizionare dal passato o dalla paura del futuro, è importante riuscire a vivere nella maniera migliore possibile il momento presente. Invece di pensare a grandi sconvolgimenti e cambiamenti nella propria vita, è preferibile cominciare dalle piccole cose di ogni giorno (che spesso fanno la differenza). Basta avere la voglia di tuffarsi nella primavera con grinta e naturalmente un sorriso (quello non deve mai mancare);
  • Fatti un regalo: nella vita bisogna anche saper osare. Non tirarti indietro se hai voglia di provare un nuovo taglio di capelli o un nuovo look. Scegli un abito che ti piace, indossalo, abbina unghie e accessori e goditi una bella giornata di sole o una allegra cena con gli amici. L’obiettivo di questa primavera deve essere: provare piacere! Basta davvero poco per stare meglio: concedersi un regalo da sempre desiderato (invece di aspettare che siano gli altri a farlo), organizzare un viaggio, oppure semplicemente un pomeriggio da dedicare interamente a te. Secondo la scienza, provare emozioni positive aiuta a superare anche i momenti più difficili;
  • Lascia andare il controllo: almeno per un attimo dimentica il dovere e il tempo che scorre. Rilassati ed evita di tenere tutto sotto controllo, capirai che il mondo va avanti anche senza di te! Circondati di persone positive, cura il sonno e l’alimentazione per evitare la stanchezza tipica della stagione primaverile;
  • Approfitta della primavera per decidere di fare ordine nella tua casa: La stagione primaverile invoglia a fare grandi pulizie e a sbarazzarsi del superfluo. Liberati delle cose inutili e che non ti piacciono più. Guadagnerai spazio in più e anche i pensieri saranno più leggeri;
  • Esci e divertiti: con la primavera torna la voglia di stare di più all’aria aperta, organizzando magari qualche gita fuori porta in luoghi interessanti. Passa più tempo che puoi al sole: i raggi solari aumentano il livello di endorfine e rendono più bella e luminosa la pelle.

Buona primavera a tutti!

Articolo realizzato da Cristiana Lenoci

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Autore
Cristiana Lenoci
Mi chiamo Cristiana Lenoci, sono laureata in Giurisprudenza e specializzata nel campo della mediazione civile. La mia grande passione è la scrittura, ho maturato una discreta esperienza sul web e collaboro per diversi siti. Ho anche frequentato un Master biennale in Giornalismo presso l'Università di Bari e l'Ordine dei Giornalisti di Puglia.

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