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Archivi dell'autore: Cristiana Lenoci

L’automassaggio orientale aiuta a sentirsi meglio

L’automassaggio orientale ha lo scopo di ristabilire il corretto flusso di energia vitale. Questo perché, secondo la medicina cinese, un’interazione corretta  tra i meridiani permette di far scomparire, o perlomeno ridurre, molti disturbi e disagi. Perché eseguire un automassaggio? L’obiettivo primario dell’automassaggio è quello di  garantire il mantenimento e migliorare ...

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Cos’è la SEO

Ogni possessore di sito ha sentito parlare, almeno una volta, della SEO. Si tratta di una tecnica molto importante per il posizionamento di un portale su un motore di ricerca. Infatti, l’ottimizzazione di siti e di contenuti è molto importante, e per questo è necessario capire di cosa stiamo parlando. ...

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Mountain Therapy: la magia della montagna fa bene al corpo e alla mente

Quest’estate, probabilmente, saremo più portati a scegliere paesaggi alpini, più sani e rigeneranti, invece delle spiagge (per le quali sono al vaglio strategie e modalità anti-assembramento). La montagna evoca camminate, salite, movimento: tutte cose di cui, soprattutto oggi, sentiamo un gran bisogno. Sentire il profumo dei prati, la musica armoniosa ...

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Silent Retreat, tutti i benefici della Meditazione in Solitudine

Gli anglosassoni la chiamano “Silent Retreat Mania”, ed è già diventato uno stile di vita per molte famose attrici americane. “Silent Retreat” o “Meditazione in Solitudine” è una tecnica antica, praticata in passato soprattutto dagli eremiti, che si ritiravano in luoghi impervi e inaccessibili per staccarsi dal resto del mondo. ...

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Ecologisti si nasce o si diventa?

Tutti i bambini hanno un rapporto istintivo con la natura: amano giocare sull’erba, saltare nelle pozzanghere, accarezzare gli animali. Coloro che fin da piccoli hanno la possibilità di giocare all’aperto sviluppano una maggiore propensione a prendersi cura dell’ambiente anche da adulti. Indole o educazione? I pedagogisti sono concordi sul fatto ...

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Diamo spazio alla Curiosità, l’elisir della Giovinezza

La curiosità è la voglia di scoprire e insieme il piacere di farsi sorprendere. Gli esperti la ritengono la più eccitante ed efficace “scintilla” di giovinezza. Basterebbe osservare i bambini: loro adorano tutto ciò che è nuovo. Sentite cosa diceva di sé il grande scienziato Albert Einstein: “Non ho particolari ...

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A Grosseto i libri in quarantena si trasferiscono in edicola

E’ nei momenti di crisi come questo che dobbiamo essere bravi a trovare soluzioni elaborando nuove forme di collaborazione. Ecco un’iniziativa virtuosa da cui prendere esempio e diffondere in tutta Italia: viene dalla Toscana, per la precisione da Grosseto. La libreria Mondadori di Grosseto ha calato le saracinesche in corso ...

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