Home > Io Penso Positivo (pagina 2)

Io Penso Positivo

La creatività cura l’anima: ecco in che modo

La creatività cura l’anima. Lo diceva anche Sigmund Freud, padre della psicanalisi, secondo cui la produzione artistica salvaguarda da ogni tipo di nevrosi. L’artista, infatti,   secondo   Freud,   crea   per   tirare   fuori   pulsioni   inconsce   che   altrimenti rimarrebbero represse generando frustrazioni. Con la creatività, l’artista porta a livelli accettabili le proprie emozioni. ...

Continua a leggere »

Come trovare il proprio Scopo nella Vita: spunti pratici

Come trovare lo scopo nella vita

Lo scrittore Charles Baudelaire affermava: “Nulla esiste senza scopo. Quindi anche la mia esistenza ha uno scopo. Che scopo? L’ignoro”. A dispetto dei tentativi, delle convinzioni razionali, dei suggerimenti che arrivano dall’esterno, qualcosa dentro di noi ci avverte se siamo o meno sulla strada giusta per noi. Ci dice cioè ...

Continua a leggere »

Sviluppare le proprie potenzialità con un Corso Pratico di PNL

Se non abbiamo ciò che desideriamo e la strada che il nostro navigatore interno ci sta facendo percorrere non sembra condurci verso la realizzazione degli obiettivi prefissati, è evidente che alcuni aspetti della nostra vita necessitano di un cambiamento. Abbiamo pensato di proporti un validissimo strumento per aiutarti a cambiare rotta partendo ...

Continua a leggere »

Autostima: quanto conta amare se stessi?

Credete che dedicarsi agli altri sia l’unico modo per farsi amare? E’ sbagliato: provate a mettervi al primo posto e tutto cambierà. Ecco qualche consiglio su come rafforzare l’autostima e imparare ad amare se stessi per vivere meglio. Da dove nasce la scarsa autostima Succede spesso dopo un grande dolore: ...

Continua a leggere »

A lezione di felicità con lo stile di vita hygge

  Dalla Danimarca arriva l’hygge, una filosofia e uno stile di vita da imitare, per imparare a vivere meglio sfruttando tecniche di rilassamento. Lo stile hygge sta riscuotendo un enorme successo in tutto il mondo grazie alla pubblicazione del libro-guida “Hygge, la via danese alla felicità”, scritto da Meik Wiking, ...

Continua a leggere »

Come vincere l’imbarazzo e la timidezza

Può succedere anche alla persona più sicura di sé di avere momenti di imbarazzo per esempio di fronte ad un’esperienza nuova o, magari, quando si ritrova in una situazione particolarmente difficile.  La timidezza, però, è un’altra cosa: si tratta di un sentimento che complica parecchio i rapporti sociali. Il timido ...

Continua a leggere »

Dieci regole per vivere con più leggerezza

Spesso, quando si diventa adulti, si tende a fissare la barra del timone della propria esistenza in una certa direzione, a causa di fattori legati all’esperienza. Può essere la conseguenza di vecchie ferite, anche riconducibili all’infanzia, che si pongono come filtro alla realtà, non sempre in maniera piacevole. Ecco dieci ...

Continua a leggere »

Perché è importante riscoprire la solitudine

  In un’epoca come la nostra, caratterizzata da rapporti no stop (anche virtuali) con gli altri, la solitudine sembra quasi un lusso. Eppure, oggi più che mai, è importante ritrovare il tempo (ed il gusto) per stare soli con se stessi. Il filosofo Aristotele diceva che l’uomo è un animale ...

Continua a leggere »

Cambiare vita, le domande chiave per fare la differenza

  Quando si tratta di vivere un’esistenza soddisfacente e piena di emozioni, bisogna mettersi di impegno a capire cosa si vuole ottenere e cosa ci emoziona. Conosco tante persone che mollano la presa prima di raggiungere i risultati che desiderano. Se vuoi cambiare vita e iniziare un percorso che ti faccia alzare ...

Continua a leggere »

Come ritrovare se stessi e vincere le sfide della vita

Per avere successo nella vita privata e in quella professionale bisogna ritrovare se stessi ed essere sempre pronti a mettersi in gioco. E’ facile ritrovarsi a zero, con i pensieri, con gli amici, la famiglia, il denaro, il lavoro. Tutto cambia con una velocità impressionante, nel caos ci si perde, ...

Continua a leggere »

Come comportarsi di fronte alle difficoltà

Nella vita professionale capita spesso che le cose non vadano al meglio, e che vi siano difficoltà da affrontare: ecco come reagire. Ti è mai capitato di vivere un momento difficile, una fase della tua vita professionale in cui ti senti triste, smarrito e impotente?  Non sei il solo, non ...

Continua a leggere »

Come risolvere problemi con un atteggiamento positivo

La vita ci mette davanti sempre nuovi problemi più o meno difficili: ciò che conta è l’atteggiamento positivo nell’affrontarli. Di fronte ai problemi che hai nel vita e nel lavoro come reagisci? Che atteggiamento hai per risolvere problemi? Pessimista o fatalista? Ti lamenti e ti disperi, ti chiudi in casa e ti ...

Continua a leggere »

Come costruire il barattolo della felicità

Bastano 35 secondi al giorno per stare meglio sul fronte psicologico e fisico. E’ questo, infatti, il tempo che richiede una pratica semplice da seguire e che apporta tanti benefici sia agli adulti che ai bambini. Si tratta del “barattolo della felicità”, ideato da Elisabeth Gilbert, la scrittrice americana del ...

Continua a leggere »

I sì e i no da dire per migliorare la vita

Ci sono alcuni rifiuti e alcuni assensi difficilissimi da dare, ma fondamentali per stare meglio. Per guadagnare un po’ di benessere, serenità e leggerezza, è utile lasciare andare alcune persone, emozioni e attitudini. E, se si vuole aumentare il proprio livello di felicità, realizzazione e soddisfazione è bene anche imparare ...

Continua a leggere »