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Guide

Come guarire guardando un paesaggio

A tutti è capitato, almeno una volta nella vita, di restare immobili di fronte alla bellezza di un paesaggio. L’immensità del mare, i contorni frastagliati delle montagne, le dolci pendenze delle colline, un’alba sul mare, un tramonto in campagna tra gli alberi. Se dinanzi a tali immagini le emozioni divampano ...

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Come diventare Cake Designer

Il Cake Design è l’arte di decorare cupcakes, torte, biscotti e pasticceria mignon con la pasta di zucchero: si tratta di una tecnica di decorazione che ormai appassiona milioni di persone in tutto il mondo. Ne è una prova il Cake Festival (www.cakedesignitalianfestival.com) una manifestazione della durata di tre giorni ...

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Come diventare un numero Uno

Campioni si diventa, allenandosi con disciplina e rigore, cercando sempre di superare i propri limiti, senza mai dimenticare una buona dose di umorismo ed empatia. Primeggiare nel lavoro, nello sport, nella ricerca, nella musica o nell’arte: i numeri uno hanno in comune la capacità di sviluppare, attraverso un corretto “addestramento” ...

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Come diventare altruisti per vivere meglio

Basta applicare qualche semplice strategia per sentirsi meglio con se stessi e con il prossimo. Un recente studio effettuato dalla Yale University ha rilevato che compiere piccoli gesti di altruismo attiva la serotonina, l’ossitocina e le endorfine, molecole della gioia e della calma. Ci sono alcuni gesti di altruismo antistress ...

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Ecco perché nella vita conviene osare

Sul lavoro, in coppia, nella routine di ogni giorno “Create un buon gruppo e osate: non saremo ricordati per i nostri errori, ma per quanto abbiamo contribuito a cambiare il mondo”. Con queste parole Mark Zuckerberg, fondatore di Facebook, si è rivolto agli studenti della Luiss di Roma. L’imperativo “osate” ...

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Come diventare più positivi

A volte l’insoddisfazione e l’infelicità sono solo frutto della mente. Per vivere bene è importante liberarsi da tutti i pensieri negativi e predisporsi all’ottimismo. Ecco dieci regole per essere positivi. Cambiare punto di vista: i pensieri, per essere utili, devono spingere ad agire per il raggiungimento degli obiettivi e scopi ...

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Come aprire un bed & breakfast

Sempre più persone decidono di accogliere ospiti in casa propria, offrendo alloggio e colazione a prezzi competitivi diversificando i servizi a seconda delle preferenze dei viaggiatori. Il bed & breakfast è una soluzione di alloggio ormai molto diffusa in tutta Italia. Scopriamo insieme quali sono i requisiti per aprire un’attività ...

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Il coach, un consulente per vivere meglio oggi

Life coach-fonte foto: web

Nata negli anni Novanta in Usa, la figura del “life coach” è diventata sempre più popolare anche in Italia. La parola “coach”, che deriva probabilmente dalla parola francese “coche” (cocchio), venne utilizzata la prima volta in ambito universitario, per indicare i migliori tutor degli studenti. Il life coach ha il ...

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Come gestire meglio i propri soldi

Come gestire meglio i propri soldi-fonte foto: letteradonna.it

Saper amministrare il proprio denaro è un’arte che si può imparare. Se è vero che i soldi non danno la felicità, però aiutano a trovarla. Ci sono delle regole, facili da seguire, per gestire il budget familiare con buon senso, ve ne proponiamo qualcuna. Calcolare il proprio “budget disponibile”: avere ...

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Come parlare in pubblico senza timore

parlare in pubblico-fonte foto: pinkitalia.it

Tenere un discorso davanti ad una platea non un atto spontaneo e, in genere, mette ansia ed intimorisce. Riuscirci, però, è possibile: basta fare alcuni esercizi e seguire i suggerimenti degli esperti. Pochi nascono buoni comunicatori. La maggior parte delle persone acquisisce questa capacità con le tecniche, la pazienza e ...

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Come vendere online

e-commerce-fonte foto: blog.prestacommerce.it

L’e-commerce è una realtà ormai consolidata anche nel nostro Paese, dove si stima un fatturato di 15 miliardi di euro per il 2015. Gioielli, libri, vestiti, alimenti: oggi sul web si trova davvero di tutto. La crisi aguzza l’ingegno e Internet può rendere le cose un po’ più facili. Grazie ...

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La felicità: si può imparare ad essere felici

essere felici-fonte foto: web

Essere felici non è solo un fattore di Dna. Lo dicono le neuroscienze, che studiano metodologie e tecniche per allenare il cervello ad aumentare la capacità di reagire agli eventi quotidiani con ottimismo e positività. La felicità dipende al 40% dal modo in cui affrontiamo le cose, se definiamo positivo ...

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Parola d’ordine organizzazione: ecco 8 suggerimenti

organizzazione-fonte foto: comune.torino.it

Non tutti hanno una spiccata capacità di organizzazione, però l’arte di sapersi organizzare si può imparare, anche se si è disorganizzati cronici. L’importante è trovare il metodo giusto per sentirsi bene con se stessi, a casa, al lavoro e in famiglia. Ecco otto semplici regole da tenere a mente ed ...

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Come aprire un’attività con il Microcredito

microcredito-fonte foto.visaliaconsulting.it

Hai un progetto valido che vorresti realizzare, ma non hai il capitale disponibile e non puoi ottenere un finanziamento? E’ una situazione abbastanza comune che però si può risolvere ricorrendo al microcredito, uno strumento di finanza alternativa accessibile a piccole imprese, giovani, donne e a soggetti economicamente o socialmente svantaggiati. ...

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Come fare la scelta giusta

Come fare la scelta giusta-fonte foto: linkedin.com

Prendere una decisione può rivelarsi, in alcuni momenti della vita, una cosa particolarmente difficile. Siamo di continuo alle prese con scelte da fare, più o meno importanti: in coppia, con i figli, sul lavoro. Non esiste una ricetta della scelta più “giusta” o efficace, ma ci sono tre ingredienti fondamentali ...

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