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Fallimento: ecco perché può essere positivo

Non bisogna guardare al fallimento come qualcosa di negativo: da una sconfitta si può uscire più forti e agguerriti di prima, pronti a rimettersi in gioco. Non riuscire a raggiungere un traguardo ambito lascia l’amaro in bocca, e la mente cade in un vortice di pensieri e domande, tra cui: ...

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Come mettersi in proprio con formula low cost

Molti vorrebbero avviare un’attività autonoma, ma sono frenati dalle spese di gestione. Esistono tuttavia formule “economiche” più snelle che permettono di mettersi in proprio senza spendere troppi soldi. Vediamo quali sono. Succede dopo la perdita di un lavoro, quando un contratto non viene rinnovato, ma anche quando una professione non ...

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Come guarire guardando un paesaggio

A tutti è capitato, almeno una volta nella vita, di restare immobili di fronte alla bellezza di un paesaggio. L’immensità del mare, i contorni frastagliati delle montagne, le dolci pendenze delle colline, un’alba sul mare, un tramonto in campagna tra gli alberi. Se dinanzi a tali immagini le emozioni divampano ...

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Come diventare Cake Designer

Il Cake Design è l’arte di decorare cupcakes, torte, biscotti e pasticceria mignon con la pasta di zucchero: si tratta di una tecnica di decorazione che ormai appassiona milioni di persone in tutto il mondo. Ne è una prova il Cake Festival (www.cakedesignitalianfestival.com) una manifestazione della durata di tre giorni ...

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Come diventare un numero Uno

Campioni si diventa, allenandosi con disciplina e rigore, cercando sempre di superare i propri limiti, senza mai dimenticare una buona dose di umorismo ed empatia. Primeggiare nel lavoro, nello sport, nella ricerca, nella musica o nell’arte: i numeri uno hanno in comune la capacità di sviluppare, attraverso un corretto “addestramento” ...

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Come diventare altruisti per vivere meglio

Basta applicare qualche semplice strategia per sentirsi meglio con se stessi e con il prossimo. Un recente studio effettuato dalla Yale University ha rilevato che compiere piccoli gesti di altruismo attiva la serotonina, l’ossitocina e le endorfine, molecole della gioia e della calma. Ci sono alcuni gesti di altruismo antistress ...

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Ecco perché nella vita conviene osare

Sul lavoro, in coppia, nella routine di ogni giorno “Create un buon gruppo e osate: non saremo ricordati per i nostri errori, ma per quanto abbiamo contribuito a cambiare il mondo”. Con queste parole Mark Zuckerberg, fondatore di Facebook, si è rivolto agli studenti della Luiss di Roma. L’imperativo “osate” ...

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Come diventare più positivi

A volte l’insoddisfazione e l’infelicità sono solo frutto della mente. Per vivere bene è importante liberarsi da tutti i pensieri negativi e predisporsi all’ottimismo. Ecco dieci regole per essere positivi. Cambiare punto di vista: i pensieri, per essere utili, devono spingere ad agire per il raggiungimento degli obiettivi e scopi ...

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Come aprire un bed & breakfast

Sempre più persone decidono di accogliere ospiti in casa propria, offrendo alloggio e colazione a prezzi competitivi diversificando i servizi a seconda delle preferenze dei viaggiatori. Il bed & breakfast è una soluzione di alloggio ormai molto diffusa in tutta Italia. Scopriamo insieme quali sono i requisiti per aprire un’attività ...

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Il coach, un consulente per vivere meglio oggi

Life coach-fonte foto: web

Nata negli anni Novanta in Usa, la figura del “life coach” è diventata sempre più popolare anche in Italia. La parola “coach”, che deriva probabilmente dalla parola francese “coche” (cocchio), venne utilizzata la prima volta in ambito universitario, per indicare i migliori tutor degli studenti. Il life coach ha il ...

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Come gestire meglio i propri soldi

Come gestire meglio i propri soldi-fonte foto: letteradonna.it

Saper amministrare il proprio denaro è un’arte che si può imparare. Se è vero che i soldi non danno la felicità, però aiutano a trovarla. Ci sono delle regole, facili da seguire, per gestire il budget familiare con buon senso, ve ne proponiamo qualcuna. Calcolare il proprio “budget disponibile”: avere ...

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Come parlare in pubblico senza timore

parlare in pubblico-fonte foto: pinkitalia.it

Tenere un discorso davanti ad una platea non un atto spontaneo e, in genere, mette ansia ed intimorisce. Riuscirci, però, è possibile: basta fare alcuni esercizi e seguire i suggerimenti degli esperti. Pochi nascono buoni comunicatori. La maggior parte delle persone acquisisce questa capacità con le tecniche, la pazienza e ...

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Come vendere online

e-commerce-fonte foto: blog.prestacommerce.it

L’e-commerce è una realtà ormai consolidata anche nel nostro Paese, dove si stima un fatturato di 15 miliardi di euro per il 2015. Gioielli, libri, vestiti, alimenti: oggi sul web si trova davvero di tutto. La crisi aguzza l’ingegno e Internet può rendere le cose un po’ più facili. Grazie ...

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La felicità: si può imparare ad essere felici

essere felici-fonte foto: web

Essere felici non è solo un fattore di Dna. Lo dicono le neuroscienze, che studiano metodologie e tecniche per allenare il cervello ad aumentare la capacità di reagire agli eventi quotidiani con ottimismo e positività. La felicità dipende al 40% dal modo in cui affrontiamo le cose, se definiamo positivo ...

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Parola d’ordine organizzazione: ecco 8 suggerimenti

organizzazione-fonte foto: comune.torino.it

Non tutti hanno una spiccata capacità di organizzazione, però l’arte di sapersi organizzare si può imparare, anche se si è disorganizzati cronici. L’importante è trovare il metodo giusto per sentirsi bene con se stessi, a casa, al lavoro e in famiglia. Ecco otto semplici regole da tenere a mente ed ...

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