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Archivi dell'autore: Cristiana Lenoci

Autoguarigione: che cos’è e come funziona

Se ne sente parlare spesso, come se fosse qualcosa di esoterico o miracoloso. Invece l’autoguarigione, ossia la capacità dell’organismo di curarsi da solo è concreta e possiamo sperimentarla tutti. Quanto ne sappiamo di questa capacità innata del nostro corpo? Perché in certi casi si attiva e in altri no? C’è ...

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Dal Giappone arriva kabebo, un piccolo aiuto per risparmiare

Risparmiare in modo ecologico e sostenibile è possibile, grazie ad un controllo rigoroso dei costi. E’ l’arte del kabebo, metodo giapponese che, grazie ad un semplice diario, aiuta a modificare il proprio modo di spendere, basandosi sul cambiamento dei consumi. Impostare un Obiettivo di Risparmio Creato nel 1904 da Motoko ...

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La Controra: la Masseria Culturale di Sandro e Simona

I protagonisti di questa bella storia di “ritorno al Sud” sono Sandro Iannaccone, giornalista di 32 anni originario di Monte Sant’Angelo (Fg) e Simona Perrone, 28 anni, ricercatrice ed insegnante di Manduria (Ta). Due pugliesi che si incontrano lontano da casa, si innamorano e dopo un po’ di tempo decidono di ...

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Non ho l’età: Voci di Giovani Adulti Pugliesi

Un documentario interattivo che indaga la dimensione dei “giovani adulti” pugliesi, una realtà esistenziale che non è mai scontata come si pensa, e che oggi più che mai assume confini non definiti e anzi piuttosto sfumati. “Non ho l’età- Voci di Giovani Adulti” è un’analisi diretta di questa generazione, e ...

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Portineria 14: il bar di Milano che non serve solo caffè

Tre amiche milanesi hanno inventato un esercizio commerciale a dir poco innovativo. Si chiama “Portineria 14”, ed è un bar che fornisce ai clienti anche altri tipi di servizi: ritiro pacchi, banco alimentare, reperimento di professionisti. “Portineria 14” si trova in zona Ticinese, via Troilo 14 angolo via Conchetta, proprio ...

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Rallentare il tempo con il Feng Shui

Non è un caso se tra i luoghi del mondo in cui si vive più a lungo e in buona salute c’è il Giappone (in particolare, l’arcipelago di Okinawa), dove oltre ad una dieta equilibrata e ad un forte spirito di comunità, gli abitanti si affidano ai principi del Feng ...

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Affidarsi ai Sogni per Vivere Meglio

Emozioni, paure, desideri nascosti, aspettative. Nulla, meglio di un sogno, racchiude gli strati profondi della nostra mente. Oggi i sogni rappresentano una vera e propria terapia. Ne facciamo almeno sei ogni notte, sono i nostri film interiori. Possiamo usarli, sfruttarli per stare meglio nel corpo e nello spirito. I sogni ...

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Alessia Buonavoglio: con il basket salvo i bimbi dalla strada

Era una bambina quando ha cominciato a giocare a basket. Crescendo, tutte le sue campagne di squadra hanno dovuto smettere. Lei invece è passata dall’altra parte: allena i Pulcini del quartiere Forcella di Napoli. Ora, attraverso lo sport, Alessia Buonavoglio aiuta bambini e ragazzi a costruirsi un futuro nella legalità. ...

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Vivere hygge per affrontare meglio il freddo inverno

Dieci idee e azioni hyggeling che si possono fare durante i mesi invernali: ecco come applicare le caratteristiche del modo di vivere tipico danese per affrontare il freddo e la mancanza di luce che ci aspetta in inverno. Hygge come filosofia del vivere bene Pur essendo intraducibile nella lingua italiana, ...

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Elisa Armesto: questo libro è un regalo a mia figlia

E’ vero, gli scrittori esordienti sono tanti, ma non tutti hanno la capacità di scrivere con il cuore. Elisa Armesto è una giovane donna, mamma di due bimbi, che ha da poco pubblicato il suo libro di esordio intitolato “Quarantuno più sei”. Un libro sull’amore, che, come lei stessa ci ...

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Vivere con passione: i consigli di Paolo Crepet

Per gli antichi la passione indicava un dolore cronico: il termine deriva infatti dal vocabolo greco “pathos”, che significa sofferenza. Ma lo psichiatra Paolo Crepet, autore di numerosi libri, l’ultimo dei quali si intitola appunto “Passione” (edizioni Mondadori, 200 pagine, 19 euro), ci tiene a prendere le distanze dal pensiero ...

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Paolo Carriere: l’arte racchiusa in un murales

La vena artistica ha diversi modi di esprimersi, e stavolta abbiamo incontrato un artista con la “A” maiuscola che si diverte a colorare muri grigi e noiosi con bellissimi murales raffiguranti i protagonisti dei cartoni animati anni 80. Grottaglie, il paese in cui vive, da qualche tempo è famoso anche ...

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